5分钟快速搭一个AI数字分身自己.skill安装与首次运行教程【免费下载链接】yourself-skill与其蒸馏别人不如蒸馏自己。欢迎加入数字永生Inspired by colleague-skill同事skill。项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/yo/yourself-skill与其蒸馏别人不如蒸馏自己。欢迎加入数字永生自己.skillcreate-yourself是一款运行在 Claude Code 上的开源 AI 数字分身工具把你提供的微信/QQ 聊天记录、日记、照片和口述内容蒸馏成一套可运行的 Skill生成一个能用你的口头禅思考、用你的逻辑回话的数字副本。本教程带你 5 分钟完成安装与首次运行。AI 数字分身是什么为什么要蒸馏自己同事离职了有人把它蒸馏成 AI Skill 接手工作也有人蒸馏前任用来怀念。而自己.skill 把视角转回你自己——把性格、习惯、口头禅、价值观导出一份可对话的 Markdown 副本。它生成的不是冷冰冰的人生导师而是一个第一人称镜像由两部分组成Part A · Self Memory自我记忆经历、价值观、生活习惯、重要记忆、人际关系、成长轨迹Part B · Persona人格模型5 层性格结构——硬规则 → 身份 → 说话风格 → 情感模式 → 人际行为运行逻辑一句话概括收到消息 → Persona 判断你会怎么回应 → Self Memory 补充背景 → 用你的方式输出一键安装三条命令搞定环境 前提已安装 Claude Code且 Python 版本 ≥ 3.9。第 1 步把仓库克隆到 skills 目录⚠️注意Claude Code 从git 仓库根目录的.claude/skills/查找 skill请务必在正确位置执行。安装到当前项目在 git 仓库根目录执行mkdir -p .claude/skills git clone https://gitcode.com/gh_mirrors/yo/yourself-skill .claude/skills/create-yourself或安装到全局所有项目都能用git clone https://gitcode.com/gh_mirrors/yo/yourself-skill ~/.claude/skills/create-yourself第 2 步安装可选依赖解析照片、聊天记录等文件时需要少量 Python 库依赖清单见 requirements.txt只有 3 个轻量依赖requests、Pillow、pypinyin。pip install -r .claude/skills/create-yourself/requirements.txt首次运行执行 /create-yourself打开 Claude Code在对话输入框中输入/create-yourself向导录入脚本见 prompts/intake.md只会问你3 个问题除代号外均可跳过#问题示例回答1代号 / 昵称必填小北2基本信息一句话25 岁互联网产品经理上海3自我画像MBTI、星座、性格标签INTJ 摩羯座 社恐但话痨 深夜emo型选手回答完汇总确认后进入原材料导入环节。数据越多还原度越高以下 5 种方式可混用也可全部跳过选项数据来源说明A微信聊天记录导出支持 WeChatMsg、留痕、PyWxDump 格式tools/wechat_parser.py 重点提取我的口头禅与回复模式BQQ 聊天记录导出txt / mht 格式tools/qq_parser.py 解析C社交媒体 / 日记 / 笔记朋友圈截图、备忘录、Obsidian 笔记D照片tools/photo_analyzer.py 读取 EXIF构建人生时间线E直接粘贴 / 口述聊聊你的口头禅、做决定的方式、生气时的反应分析完成后会分别展示 Self Memory 与 Persona 的摘要确认无误后tools/skill_writer.py 会把文件写入.claude/skills/{slug}/——创建完成立即可用开始对话调用你的数字分身命令说明/{slug}完整版像你一样思考和说话/{slug}-self自我档案模式帮你回忆和分析自己/{slug}-persona人格模式仅性格和表达风格/list-selves列出所有自我 Skill/yourself-rollback {slug} {version}回滚到历史版本/delete-yourself {slug}删除中文代号会自动转成拼音 slug小北 →xiao-bei输入/xiao-bei就能和你的数字分身对话。看看官方示例的效果用户我为什么总是拖延自己.skill因为你只会在 deadline 前感受到真实的恐惧。其他时候的焦虑都是表演式的骗自己我在焦虑所以我在努力。真想改的话先把任务拆到能骗过大脑的程度。仓库里内置了一个完整的示例分身小北可以直接打开 selves/example_me/SKILL.md 预览一个数字分身的完整结构元数据见 selves/example_me/meta.json。提升还原度的 3 个建议优先提供深夜独白——最能暴露真实性格 聊天记录 日记 仅口述——情绪波动和做决定的记录最珍贵原材料质量决定还原度感觉不对就直接纠正——说我不会这样说会写入 Correction 层立即生效每次更新自动存档tools/version_manager.py随时可回滚深入探索项目文件导航SKILL.mdSkill 入口与完整流程5 步主流程 进化模式docs/PRD.md产品需求文档两层架构与用户旅程讲得最透彻prompts/全部 Prompt 模板信息录入、记忆提取、人格构建、增量合并等 7 个tools/6 个 Python 工具脚本覆盖解析、写入、版本管理你并非一个固定的人格而是一连串正在发生的选择。你的数字分身不会定义你——它只是把你从生物硬盘导出到 Markdown。你可以不同意它、纠正它、在下一个版本覆盖它。与其蒸馏别人不如蒸馏自己。欢迎加入数字永生。【免费下载链接】yourself-skill与其蒸馏别人不如蒸馏自己。欢迎加入数字永生Inspired by colleague-skill同事skill。项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/yo/yourself-skill创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考